to firme...............

Tô muito feliz me pesei e em 3 dias de dieta e exercicios fisicos emagreci 600gramas, para muitos isso pode não significar nada, mas eu fazendo as conta vai dar mais ou menos 1.200 por semana, no final de um mês são quase 4 a 5 kg. da hora.........
Continuo firme e forte.
Não e facil, hoje mesmo me deu uma vontade louuuuuuuuuca por doce, como eu tinha um pedaço de mamão eu comi, como ele é doce deu pra enganar bem.
E assim devagarinho e sempre essa é a minha meta.

 

                                                NUNCA É TARDE PRA TENTAR