to de volta

nossa faz tempo que eu não posto nada, mas me desculpem estava sem tempo e sem ânimo, mas vou tentar voltar com tudo, hoje tomei uma decisão depois de se passar um ano de promessas agora vou tentar ao máximo cumpri-la. EMAGRECER.

Comecei hoje fui ao ibirapuera com a minha familia e fiz exercicios e caminhadas. amanhã vou me pesar para saber o meu peso minha meta é de 3 a 5 kg no mês, vamos ver Tive uma alimentação bem saudavel hoje, mas é incrível quando vc pensa em dieta o seu cerebro fica pensando em comida direto que coisa mais desagradavel. Mas estou com bastante força de vontade meu marido disse que vai comigo todos os dias fazer caminhada comigo já e um, grande incentivo.